HYPNOSETHERAPIE
VERÄNDERUNG BEGINNT DORT, WO SIE ENTSTEHT - IM UNTERBEWUSSTSEIN
Viele emotionale Reaktionen und Verhaltensmuster entstehen unbewusst.
Hypnose ermöglicht einen entspannten, fokussierten Zugang zum Unterbewusstsein, um belastende Muster sanft zu lösen und neue, stärkende Impulse zu verankern – respektvoll, bewusst und in deinem Tempo.
Der grösste Teil unserer emotionalen Reaktionen und automatischen Verhaltensweisen wird von unserem Unterbewusstsein gesteuert. Erfahrungen, Erlebnisse, Gefühle und Überzeugungen werden dort gespeichert und prägen unsere Beziehungen, unser Denken, unser (Er-) Leben und unser Handeln – oft, ohne dass wir uns dessen bewusst sind.
In der Hypnose wird ein entspannter, fokussierter Bewusstseinszustand genutzt, um direkten Zugang zu diesen inneren Prozessen zu ermöglichen. Du richtest Deine Aufmerksamkeit weg vom Aussen in dein Inneres - behältst dabei jederzeit die Kontrolle.
Belastende Emotionen und hinderliche Denkmuster können so sanft verändert oder gelöst und neue, stärkende Impulse verankert werden.
Ablauf der Hypnose-Behandlung
Vorgespräch, Anamnese & Ziele
Wir klären dein Anliegen, besprechen Ziele und schaffen eine vertrauensvolle Basis für die Hypnosearbeit.
induktion
Durch gezielte Entspannungs- und Fokustechniken wirst du sanft in einen angenehmen Hypnosezustand geführt.
Hypnose-Sitzung
Im hypnotischen Zustand arbeiten wir mit dem Unterbewusstsein, um hinderliche Muster zu lösen und neue Impulse zu verankern.
Nachgespräch
In einem kurzen Nachgespräch reflektieren wir die Sitzung und besprechen deine Erfahrungen.
Hypnose hilft bei
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Ängsten und Phobien (z.B. Flug- oder Höhenangst)
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Beziehungsthemen
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Trauer- und Verlustbewältigung
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Verarbeitung traumatischer Erlebnisse
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Burnout, Erschöpfungszustände, Überlastung
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Mobbing
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Suchtthematik
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Stressbewältigung, innerer Unruhe und Schlafstörungen
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Selbstwert- und Selbstsicherheitsthemen
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Prüfungs- und Leistungsangst
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Schmerztherapie / chronischen Schmerzen
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Emotionalen Blockaden
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Steigerung der Lebensqualität
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Raucherentwöhnung
